SJ的意思是社会时差（Social jet lag简称SJ）。

SJ是指因为现代生活方式与人类进化形成的生物钟发生冲突。德国慕尼黑大学研究人员发现，这或许源于人体生物钟与工作生活日程安排不匹配，形成“社会时差”。

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