其实,在我们日常生活中经常食用的是加点盐,在市面上售价并不是很贵,当然,不同成分的盐,价格也是不一样的,要是500克普通食盐价格在一元五角一包,特殊的低钠盐价格比较贵,需要二元五角以上一包,最贵的也要七元一包。

一般来说,老年人以吃低钠盐为主,可以适当换换钙盐和硒盐;孕产妇和儿童以锌盐为主,并可以不定期吃些钙盐、硒盐;青少年以钙盐为主,配合一些锌盐、硒盐;中年人最好把几种盐交替着吃。

至于食盐品牌方面,2020年食盐十大品牌排行榜中,分别有粤盐、淮牌、鲁晶、中盐、雪天、希源办公、自流井、白象牌、晶心、芦花LUHUA。以上介绍的这些品牌的食盐是市民备受欢迎的,大家可以放心食用。

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