天然抗氧化剂有哪些

2026-04-03

抗氧化剂是阻止氧气不良影响的物质,为一类能帮助捕获并中和自由基,从而祛除自由基对人体损害的一类物质,接下来,小编就为大家介绍下天然抗氧化剂有哪些。 1、茶。茶中的有效成分茶多酚是一种抗氧化剂物质,凡经常饮茶的地区其居民患癌症的比率较少,由此可见茶多酚能消除自由基防止癌症的发生。 2、黑枸杞。黑枸杞最突出的成分为花青素,花青素是一种强效的抗氧化剂,可防止过早衰老、增强血管弹性、抑制过敏及炎症...